把早餐换成猫千岁银耳鲜露，每天按时吃饭哦！

一年总有那么365天不想起床，闹钟响了，再睡一会，多睡一秒是一秒。一抬眼，要迟到啦！！！

这也直接导致了，上班赶，出门赶，打卡更是赶赶赶。自己做一顿美味的早餐更是想都不敢想的奢侈行为。“没办法啊！早餐这种东西很多时候只能选择放弃。”这是你的日常状况吗？

不重视早餐，正在透支你的健康

早餐是一日三餐中的第一餐，也是最重要的一餐，是一个上午甚至一天中的动力之源，早餐的营养决定了一整天的膳食质量。

有数据统计，经常不吃早饭的人，十个有七个会被胃炎、胆囊炎、胆结石、胃溃疡甚至胃癌等消化系统疾病缠上。

所以，早餐必须吃。但早餐吃什么，其实也非常关键！

煎饼果子、锅巴菜、油条、粉面、炸卷圈等传统早点，高油、高盐、高热，不是健康的早餐选择。长期食用三“高”食品饮食，不仅易发胖，还会造成胃肠的负担，可能还有导致高血脂的风险。

如果实在抵挡不住诱惑，一周一次也未尝不可。早餐还是比较适合清淡但营养丰富的饮食，尽量少摄入较油腻食品。

那看来选一款理想的早餐，需要以下三点：

1.方便快捷（最好一两分钟，迅速开吃），

2.营养健康（避免高油高盐高热，营养好吸收），

3.最好还能滋补身体（越吃越健康）~

所以，作为一个资深吃货加重度懒癌患者，当早上艰难的从床上爬起来后，

用一两分钟，就吃到这份香甜软糯的美味时，简直感动的要哭泣啦~

这是什么好东西~？它就是猫千岁银耳鲜露。

放心的说，它不仅能作早餐，还能承包你的下午茶。

我们将红枣、枸杞熬成汁，在和有机银耳进行熬制，煮至银耳胶质浓稠入口即化为止。并采用123℃后杀菌工艺，完好保留银耳色香味形和多种维生素及微量元素，并且绝不添加任何防腐剂！

猫千岁银耳鲜露用的银耳是有机银耳，银耳朵片厚实且口感滑嫩，确保给您最优质的味蕾体验！让您吃的开心，更吃的放心！

最后，去搜了下银耳羹的热量，作为一款甜品，它居然还不发胖！热量非常的低，这一小瓶银耳露轻糖轻卡，又解馋又滋补，再好不过。

即使行进在瘦身路上的妹子，吃起来都完全不慌。偶尔嘴馋，泡一包既有饱腹感又营养，热量不高完全不会有负担。

这个季节，吃一碗香甜可口的红枣枸杞银耳羹，简直是一举多得。

都说一个人的身材外貌，反映了她真实的生活状态，而那些肯为自己花时间与精力的人。往往在生活中，也是精致优雅的，她们把别人，刷剧网购的时间用来运动、炖汤、熬粥、煲羹，用天然的方式，调理自己的身体……

其实，不用那么麻烦的。现代社会的进步，使我们的生活更简单，却效果更好……

只需每天花费几秒钟，就能达到亲自准备1小时、炖汤2小时的效果，并且地道的食材、讲究的工艺，传统的配方、美妙的口感，把里面的各种营养物质，补进身体的每一个细胞里，即使你疲于工作生活，也能把外貌与身材，打理成自己想要的样子。