夏天适合吃银耳吗？

盛夏酷暑，烈日炎炎，闷热潮湿的天气一波接一波，人体会出现很多的不适症状，如头昏脑胀，食欲不振，中暑等现象，连皮肤也状况百出，所以夏季的身体保养需要特别注意。对于夏季养生保健来说，饮食是很重要的一个环节，如果日常饮食吃得过于辛辣、刺激、油腻等，就会导致身体的各种不适症状，那么夏季养生吃什么呢？

今天就给你推荐一款很适合夏天食用，滋补又美颜的食物——银耳，中医认为，银耳性平，味甘、淡，入肺、胃、能润肺滋阴，养胃生津。吃银耳有润肺滋养、润燥、降火去燥、美容嫩肤的功效。夏季适合吃银耳，具体可以从以下方面来说：

夏季暑热较盛，新陈代谢旺盛，出汗较多，体液及各种营养物质消耗比较多。中医将这一过程称为暑热耗气伤津，这个时候非常需要进补些滋阴生津的食物来补充体液的一个消耗。银耳具有滋阴生津的功效，能够很好的缓解津少口渴、热病烦渴、少气乏力的不适感。

猫千岁银耳鲜露是夏天吃银耳的绝佳选择，猫千岁银耳鲜露最重要的是不需要炖煮，夏天大多数人都懒散了下来，什么事都不想做，更别说是花费数个小时去煮普通的银耳吃了，猫千岁银耳鲜露开盖就能吃，非常的简单快捷，胶质满满，口感非常好，鲜香软滑，是一般银耳所不能比的。在这热到快要融化的夏天，喝上这样一碗银耳羹，绝对算得上一件惬意的事了~

猫千岁银耳鲜露采用的都是有机上乘银耳以及枸杞、红枣，然后将其榨成枸杞汁和红枣汁与银耳科学搭配熬煮，再通过高温杀菌装瓶，不添加任何防腐剂，保留银耳羹原汁原味的营养。

银耳种植于广西崇左，没有任何环境污染，水源清澈、矿物质丰富，为生产银耳带来了有利的环境，因此所产的银耳品质优良，易于泡发，胶质浓厚，口感软糯。

最后也要提醒大家，夏季美食花样百出，啤酒、烧烤、小龙虾还是要尽量少吃。食用蔬菜、水果前一定要清洗干净，吃不完的食物要妥善保存，以防吃坏肚子。健康身体要有健康饮食做保障，希望大家都能安然度夏~