清润健脾的枸杞山药银耳汤，开启春季养生

说起燕窝大家都知道，是滋补珍品，但大多数人不知道的是“外行吃燕窝，内行吃银耳”！《本草诗解药注》中提到：“白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕窝所不及”。翻译成白话文，就是人参、鹿茸、燕窝远不如银耳。

作为“菌中之冠”的有机银耳，是男女老少都适合吃的滋补佳品。初春时节天气干燥，容易上火，可以常喝枸杞山药银耳汤，能给予身体润物细无声般的滋补。

银耳   

银耳是这碗汤羹的主料。这里选用猫千岁有机银耳，免洗免泡，40分钟快速出胶，而且它含有17种氨基酸（其中7种为人体必需），多种维生素和天然植物胶质，还有银耳多糖、多种微量元素及73.01%膳食纤维等营养成分。

  山药   

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀。

枸杞   

枸杞自古就是补肾良药，还能养肝明目、补血安神、抗脂肪肝。由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和促进血液循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。

枸杞山药银耳汤

材料：

枸杞20粒、山药150克、猫千岁有机银耳1朵、冰糖适量。

做法：

1、枸杞洗净泡软，山药去皮洗净后切成小块，银耳用剪刀剪成小朵。

2、锅内倒入适量清水，放入银耳、山药，用大火烧开，改小火煮40分钟。

3、放入枸杞煮10分钟，加入冰糖，待冰糖融化即可出锅。

功效：

银耳、山药、枸杞可谓是秋冬黄金组合，三者合一大补肝肾、滋阴润肺、美容养颜。

民族品牌信得过，猫千岁隶属于广西君宝颜食品有限公司，有机银耳全平台供应，供货稳定/支持OEM、ODM/银耳贴牌/贴标/大量批发/一件代发/银耳批发厂家/银耳代加工/有机银耳经销商，资质齐全，应有尽有。产品不添加任何防腐剂，口味多样，冻干冲泡有机银耳，有机银耳，即食银耳，银耳鲜露，都是厂家直供货源，无积压、不囤货，可批发、可一件代发，多渠道经营，市场广阔。猫千岁承诺提供优质上乘产品，实力源头厂家可溯源。