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分享3道银耳新做法,养生美容必备,快来一起学学吧!

发布日期:2023-06-16浏览次数:

银耳是我们养生必不可少的好物之一,男女老少一年四季都适合吃,今天给大家分享几道银耳养生汤。

 

一、银耳豆腐汤

做法:

1、将有机银耳用温水泡软后洗干净,撕成小朵;

2、把从菜市场买回来的豆腐漂洗干净,切成小块;

3、将处理好的银耳和豆腐一起投入热油锅内,翻炒一下然后加入清水,中小火煮至银耳黏稠,加盐、味精拌匀就可以出锅了,味道真的好好哦~小仙女们可以试试哦。


 分享3道银耳新做法,养生美容必备,快来一起学学吧!(图1)

 

二、银耳枣仁汤

做法:

1、有机银耳提前用温水泡发,将泡发好的银耳洗干净洗净,然后剪成小碎片;

2、用一块布或者小袋子包好酸枣仁,把弄好的银耳、酸枣仁和几块冰糖,一起放入砂锅内,加水煮熬半小时左右,我们的银耳枣仁汤就做好了。

 

 分享3道银耳新做法,养生美容必备,快来一起学学吧!(图2)

 

三、燕窝银耳羹

做法:

1、将燕窝先用清水涮一遍,再放入热水中浸泡3小时~4小时,然后择去多余的毛绒,再放入热水中泡1小时就可以了;

2、有机银耳用清水浸泡半小时左右,把泡发好的银耳洗干净和剪成小碎片;

3、把处理好的银耳和燕窝放入我们的炖盅里,加入少量的冰糖(喜欢甜的可以多加点冰糖),隔水炖熟40分钟左右就可以食用啦。

 分享3道银耳新做法,养生美容必备,快来一起学学吧!(图3)


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