猫千岁小课堂：古代美人如何保养-有机银耳羹来帮您

相传，宫廷里容颜不老，秘诀之一就是每天早晨起床后进食一碗银耳羹。

一小碗银耳羹，由宫内经验老道的厨子经过一夜细煮慢炖而成，晶莹剔透、润滑细腻，入口甜而不腻、糯而不糠，深得宫廷内喜爱。渐渐地，银耳就成了皇宫内外人人皆知的好东西。

据《中药学》载：“雪耳性味甘平，入肺、胃肾之径，功用滋阴润肺生津，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕宣窝所不及”。历代皇家贵族都将雪耳看做是“延年益寿之品”、“养颜圣品”。被誉为“平价燕窝”

银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，增强人体免疫力，长期食用可以养颜润肤，特别适合爱美的人。它还含有丰富的胶质，好的银耳，煮出来的羹润滑软糯，一口下去，满嘴顺滑。

银耳是一种食用菌，银耳有一定的滋阴润肺效果，多吃银耳有助于我们胃肠蠕动，有减肥的作用，同时也能去除脸部的雀斑，对肺干燥和久咳很有帮助。

从以上的效果来看，银耳汤是可以天天喝的。但是要提醒一下大家，每天喝的话要注意量的摄入，每天喝很多的话有可能会适得其反哦，建议每天喝一小杯就OK了。

银耳中含有丰富的多糖类物质，能增强我们人体的免疫力，银耳多糖具有抗肿瘤作用，对于老年人来讲，多吃银耳对他们来说也是有很大的益处。

银耳富有天然植物性胶质，有滋阴作用，长期食用可以对我们的皮肤起到润肤的作用，也可以有效的祛除脸部黄褐斑和雀斑。同时银耳中所含的维生素D能防止钙的流失，对小孩的生长发育十分有益，可以增强机体的免疫力。

银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。银耳汤不仅减肥而且美容养生，银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。因此每天可以吃点不太甜的银耳汤哦。

猫千岁有机银耳，富含银耳多糖成分，有助滋补润肤，美白、减缓皮肤衰老，含有人体所需的17种氨基酸和膳食纤维，可以补充胶原蛋白，修复受损肌肤和清润肠道。

适合爱美的女士内外兼顾，在快节奏的日子里由内而外有更好的肤色，还有有机的红枣枸杞补中益气、调理气血，是美女夏季清凉必备