感冒可以喝银耳吗？这几点你都了解吗？

一到换季身体就容易出点小毛病那这段时间我们是否能够饮银耳呢？

【感冒可以饮银耳吗】

先说结论

风热感冒可以吃

风寒感冒先不吃

银耳富含高蛋白、多种氨基酸、矿物质，如钙、铁、磷、钾的含量都比较丰富，营养价值高。

不仅对预防感冒有一定的效果，还可以增强患者机体免疫力，对抗疾病。

感冒有不同的症形，主要症状也不尽相同。

当外感风寒，

有恶寒咳稀白痰喜热饮等症状时，不建议食用银耳。

当外感风热，有干咳鼻塞口干等症状时，可食用银耳，增强身体免疫力。

风热感冒，外邪侵袭，病症在肺表，饮食方面不建议食用滋补食材，可食用单品银耳或清爽宜肺的银耳雪梨羹。

姐妹们，喝银耳一定要掌握好食用因素哦~

身体欠佳的情况可不能随意饮用~

猫千岁有机银耳的每一朵银耳均来自国家自然保护区的猫千岁银耳工厂，喝着地下深层泉水长大的银耳，不沾任何农药。成熟后犹如一朵朵硕大的鲜花，色泽洁白莹润，富有弹性，猫千岁有机银耳是十大银耳品牌之一，除了生产银耳羹之外还有银耳代加工、OEM，加盟等。