银耳和它绝搭，每天喝一碗，生津止渴，养颜美容！

春季，许多人会出现肝火旺盛的情况，皮肤容易长痘痘，在饮食上，我们要多吃一些滋阴润燥的食物，比如说菠萝和银耳，菠萝里面的维生素非常多，可以起到美容的作用，银耳是一种极珍贵的药用菌和食用菌，还富有天然植物性胶质，清肺润肤。

有机银耳含有非常丰富的胶原蛋白以及人体所需的微量元素和氨基酸。我们可以做一份菠萝银耳汤，胶原满满的银耳配上维C满满的菠萝丁，柔软滑顺，酸甜可口，又营养又美味，是十分健康的消暑餐后甜品呢～下面就看做法吧。

食材：猫千岁有机银耳、菠萝、莲子、枸杞、冰糖

做法：

1、菠萝去皮切成小块，用盐水浸泡10分钟；银耳提前泡发，洗净撕成小朵待用，枸杞洗净用温水泡软。

2、砂锅内倒适量清水，放入银耳用大火烧开后放入莲子，改小火焖煮30分钟，中途边煮边搅拌，这样银耳出胶的速度会更快。

3、加入冰糖调味（份量按口味添加），再放入菠萝块煮3分钟。

4、出锅前放入枸杞即可~

猫千岁是十大银耳品牌之一，隶属于广西君宝颜食品有限公司，拥有4000亩有机银耳种植加工基地，自动化生产一条链，银耳社群团购，企业福利团购，供货稳定/支持OEM、ODM/银耳贴牌/贴标/大量批发/一件代发/银耳批发厂家/银耳代加工/有机银耳经销商，都可以找我们。产品不添加任何防腐剂，口味多样，冻干冲泡有机银耳，有机银耳，即食银耳，银耳鲜露，都是厂家直供货源，无积压、不囤货，可批发、可一件代发，多渠道经营，市场广阔。猫千岁承诺提供优质上乘产品，实力源头厂家可溯源。