自制「中式银耳思慕雪」，低卡营养高颜值，快来试试！

夏天能做甜品的食材有很多，但在我心中，银耳绝对占据C位！比如紫薯银耳糖水、桃胶炖银耳……好吃又百搭。

有机银耳不仅好吃，益处也很多！它含有天然的植物性胶质，可以滋润干燥的肌肤，还有多种氨基酸和矿物质，丰富的膳食纤维，可减少脂肪的吸收.....

今天分享一个中式思慕雪，银耳与南瓜搭配，口感清新，还带着清甜的味道！快来试一试吧。

 【中式银耳思慕雪 】

材料准备：

猫千岁有机银耳半朵、南瓜 180g、冰糖适量、腰果碎适量（可换成坚果）、牛奶  50ml

制作步骤：

1. 有机银耳泡发5分钟，切去根部撕成小朵；

2. 有机银耳、冰糖放入炖盅，倒入适量水，炖煮；

3. 南瓜去皮切块，上锅蒸熟；

4. 取部分炖好的银耳和南瓜、牛奶一起放入破壁机，选择2档搅拌30秒；

5. 装盘放凉后，撒上腰骨碎，银耳丝等装饰，中式银耳思慕雪完成！

在银耳的选择上，可以放心用猫千岁有机干银耳，肉质肥厚、干净无杂质，出胶也快。

民族品牌信得过，银耳请认准猫千岁有机银耳。猫千岁隶属于广西君宝颜食品有限公司，有机银耳全平台供应，供货稳定/支持OEM、ODM/银耳贴牌/贴标/大量批发/一件代发/银耳批发厂家/银耳代加工/有机银耳经销商，资质齐全，应有尽有。产品不添加任何防腐剂，口味多样，冻干冲泡有机银耳，有机银耳，即食银耳，银耳鲜露，都是厂家直供货源，无积压、不囤货，可批发、可一件代发，多渠道经营，市场广阔。猫千岁承诺提供优质上乘产品，实力源头厂家可溯源。