猫千岁银耳燕麦羹 | 创新升级，营养饱腹，早餐下午茶必备

俗话说：外行吃燕窝，内行吃银耳。可见银耳的营养价值可以和燕窝相媲美。银耳中富含天然植物性胶质，还有17种人体所必需的氨基酸，膳食纤维，以及钙、铁、锌、镁等矿物质。在气候干燥的秋天，每天早上喝一碗银耳羹，润一润，真的会舒服很多。今天分享一道银耳食谱——燕麦银耳牛奶羹，更适合中国胃，营养又健康哦！

【燕麦银耳牛奶羹】

食材：

银耳、燕麦片、红枣、牛奶、冰糖

做法：

1、银耳用清水泡发，洗净撕碎；

2、将银耳和红枣放入锅里，倒入适量清水，大火煮沸后转中小火熬35分钟；

3、等到银耳出胶了，加入燕麦片和少许冰糖，煮半分钟；

4、关火后，倒入牛奶，一道香甜美味的燕麦银耳牛奶羹就做好了。

燕麦富含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质，与银耳、牛奶搭配，浓稠顺滑，非常好喝。还能为身体提供能量，增强饱腹感，美容养颜，皮肤越喝越好！

但是呢，也有朋友说，早晨时间太赶了，早八人根本来不及熬煮啊。那为何不试试这款猫千岁燕麦银耳羹呢。以有机银耳、燕麦米、红枣汁、枸杞汁为原料，经过科学配比，精心熬制而成的代餐营养羹，不需要再次熬煮，人体更容易吸收。

你别看它小小一瓶，用料分量却是诚意十足。闻得到的燕麦谷物香，肉眼可见的大块银耳和颗颗燕麦米，用勺子轻轻舀起，银耳晶莹剔透、胶质满满。尝一下，每一口都是料，口感软糯爽滑、浓稠拉丝，真的太好吃了，丝毫不输自己现煮的！

从营养成分表上可见，每一瓶220ml的燕麦银耳羹，脂肪含量为0。配料简单又干净，甚至是不惜成本选用木糖醇和冰糖代替传统的白砂糖，口感更好，热量更低。低脂健康，用来做轻食代餐很适合，加牛奶、椰奶或水果，又是另一种风味！

控糖、注重健康饮食的朋友或是孕妈妈，都可以放心吃！平时上学、加班或是在家忙起来没时间吃饭时，都可以来一瓶燕麦银耳，直接开盖即食，懒人福音啊！

民族品牌信得过，猫千岁隶属于广西君宝颜食品有限公司，供货稳定，支持银耳贴牌/银耳厂家/银耳批发/银耳代加工/银耳批发厂家/十大银耳品牌，资质齐全，应有尽有。产品不添加任何防腐剂，口味多样，冻干冲泡银耳羹，有机银耳，即食银耳，银耳鲜露，都是厂家直供货源，无积压、不囤货，可批发、可一件代发，多渠道经营，市场广阔。猫千岁承诺提供优质上乘产品，实力源头厂家可溯源。