这4种润肺降燥汤，给孩子喝脾胃好

说到春季养生，最重要的是润肺，去燥，肺部润好了，孩子就不容易感冒发烧和咳嗽。

饮食上多喝银耳汤，其实，银耳的功效相当于平价燕窝，银耳是非常适合一年四季吃的，能够润肺润燥，健脾胃，还可以美容养颜。

1.银耳莲子羹

银耳莲子羹最适合脾虚者，脾虚的人，通常大便不成型，银耳和莲子，可以健脾养心，因为莲子是补心的食材，银耳莲子羹可以去心火。

2.银耳百合羹

如果孩子到了秋季总会口舌干燥，同时嗓子疼，而且便秘的话，属于有虚热，这样体质的人适合喝银耳百合羹，百合润肺，银耳百合羹的搭配能够清热通便。

3.银耳雪梨羹

男孩子如果不喜欢喝水，通常属于内热积重型，嘴唇很干燥，发红，还会口舌生疮，这样的孩子建议炖银耳雪梨汤，可以带着梨皮一起煮，效果会更好。

4.银耳枸杞羹
枸杞补肾，银耳滋阴，枸杞可以平补阴阳，银耳枸杞汤是养脾胃补肾非常好的搭配。

不过需要注意的是，孩子咳嗽痰多时，不适宜喝银耳汤。