秋分到立春：坚持吃银耳，润肺去燥，好处多多

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。中医认为银耳味甘、淡、性平、无毒，是一味滋补良药。近代张仁安著《本草诗解药性注》有云：“银耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，是滋阴润肺的上品。”银耳富含天然植物性胶质，润而不寒，甘而不腻，补而不滞后，各种体质的人都可以吃。

秋天天气干燥，很多人身上都具有肺燥、皮肤干燥，需要靠滋阴来解决。想要温和地滋养五脏之阴，银耳是最佳选择之一。坚持吃上一两个月，皮肤水水润润的，嗓子也舒服了。

银耳的三大好处：
01清咽润喉

南方虽已入秋，但还是得提防秋老虎的暑气。暑邪侵犯人体，火热邪毒循经上扰咽喉而出现咽痛、咽干等表现。此外，暑热熏蒸，在大量出汗的同时，气随津泄，导致津气两虚之证，还可出现气短乏力、少气懒言等表现。银耳味甘，生津止渴，可解因暑热而造成的津伤，避免虚火上扰咽喉而咽干咽痛。

02润肺止咳

咽喉为肺之门户。肺喜润恶燥，暑热伤津，肺阴不足，不能宣发水液上濡咽喉，因此而出现咽刺痛、干咳无痰等表现。银耳归肺经，可滋阴生津，润肺止咳，缓解因暑热伤津肺燥引起的咽痒痛、干咳无痰。

03美容养颜

银耳富有天然膳食纤维和植物性胶质。这些膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。银耳中的植物性胶质可以润肤养颜。现代药理学研究表明，银耳的胶质中含有银耳多糖，可通过激活免疫细胞、增加免疫因子的表达、提高机体免疫功能等对免疫系统进行调节。

民族品牌信得过，猫千岁隶属于广西君宝颜食品有限公司，供货稳定，支持银耳贴牌/银耳厂家/银耳批发/银耳代加工/银耳批发厂家/十大银耳品牌，资质齐全，应有尽有。产品不添加任何防腐剂，口味多样，冻干冲泡银耳羹，有机银耳，即食银耳，银耳鲜露，都是厂家直供货源，无积压、不囤货，可批发、可一件代发，多渠道经营，市场广阔。猫千岁承诺提供优质上乘产品，实力源头厂家可溯源。