银耳功效很多，这4个禁忌人群你知道几个？

银耳是我国的传统食用菌。野生银耳属珍稀药材，古代为珍稀滋补药。但现在，由于越来越多的人工栽培银耳，银耳已成为人们的一种常见食品。都知道银耳非常美味，对女人有很多好处，但是吃银耳有4个禁忌人群，你了解几个？一起来看看吧。

银耳的禁忌人群：

1、对银耳过敏的人

对银耳过敏的人群，不适宜饮用银耳汤，以免引发过敏反应，出现皮肤红斑、风团、瘙痒，以及咽喉部水肿等不适症状。

2、胃肠功能较弱的人

主要表现为大便溏泄、不思饮食、神疲乏力等症状，此时应健脾益气、化湿止泻。但银耳汤性质黏腻，喝了不利于脾胃消化，而且还能养阴生津，更有助于体内生湿，不利于病情好转。

3、湿气过重者

银耳可以滋阴润肺，不适用于体内有痰湿、湿热的人。银耳虽能滋阴润肺，但如果患者体内湿气太重，可能会引起咳痰等不适症状。

4、外感风寒

主要表现为怕冷、鼻塞、咳嗽、肢体酸痛、流清涕、痰稀薄且色白等症状，此时应解表散寒。如果喝银耳汤，其性质较滋腻，反而不利于外邪散出，反而可能加重病情。

银耳与不同食物的搭配：

银耳+黑木耳：补血补肾

银耳+鸭蛋：补肾健脑

银耳+墨鱼：滋补肺阴

银耳+猪腰肉：补肾

银耳+苹果：润肺止咳

银耳+百合：滋阴润肺

银耳+山药：滋阴润肺

银耳+冰糖：滋补润肺

经常和这些食物搭配，可以起到事半功倍的效果哦。

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